상지차와 뽕잎차의 차이점

날씨는 여전히 무덥습니다.

빨리 물놀이를 가고 싶은 마음이 굴뚝 같네요.

물에 들어가서 발부터 머리까지 시원함을 느끼고 싶어요

오늘은 상지차와 뽕잎차에 대해서 설명해드리려고 해요.

상지차는 두통이나 고혈압, 현기증, 운동 신경마비, 비만에 좋아요.

그리고 정혈작용도 한다고 합니다.

여름철에 다이어트하시는 분들은 상지차를 마시면 더욱 효과적입니다.

 

뽕잎에는 유효한 성분이 많아서 허약 체질과 식은땀을 자주 흘리시는 분들에게 좋아요.

자주 마시면 눈이 밝아지며 고혈압이나 신경통, 중풍예방 효과와 보혈 강장의 효과도 있습니다.

그리고 신장에도 좋고 관절이 불편한 것들도 치료하는 효과가 있다고 하네요.

왜 때문에 다 좋은거죠?

상지차는 물 1-2리터에 반주먹 가량을 넣고 끓여먹으면 된답니다.

뽕잎차도 우리가 차를 마시듯, 끓여드시면 되는데요.

이것도 반주먹가량 넣어서 우려내면 됩니다.

 

상지차와 뽕잎차는 참 볼매인 것 같아요.

요즘들어 커피를 많이 마시게되는데 커피 대신 상지차나 뽕잎차를 한잔 하는건 어떨까요?

커피가 이뇨작용을 촉진한다는 것은 아시죠?

여름에는 수분이 많이 필요한데 커피를 마셔주면 오히려 물을 빼내기 때문에 좋지 않아요.

다이어트에도 좋고 효능도 탁월한 상지차 한번 드셔보실래예?

그럼 모두들 오늘도 행복하세요

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