상지차 - 고혈압과 당뇨에 좋은 차

다들 몸은 괜찮으신가요?

요즘 날이 너무 덥다보니 체온조절이 제대로 되지 않아 더위를 먹었다는 분들이 더러 계시더라구요.

저도 몇일 전부터 머리가 좀 어지럽고 속이 미슥거리더라구요.

그래서 고생 좀 했었어요. 모두들 더위 조심하시기를 빕니다.

오늘은 고혈압과 당뇨에 효과가 좋은 상지차를 소개해드리겠습니다.

한 박스에 세개의 상자가 들어있고 그안에는 팩으로 깔끔하게 들어있습니다.

다이어트에도 효과적인 상지차랍니다~

그리고 덧붙이자면 상지차는 폴리페놀과 플라보노이드 함량이 풍부하기 때문에 몸의 항산화성을 높여준다고 합니다.

상지차는 몸이 습하고 차가운 사람, 살이 잘 찐 사람에게 좋다고 해요.

동의보감에도 여위게 하고 식욕억제, 현기증이 있는 사람에게 도움이 된다고 나와있어요.

그런데 단기적으로 빠른시일 내에 효과를 보려고 기대하면 안된다고 하네요.

적에도 2달은 꾸준히 마셔 주어야 해요.

당뇨나 고혈압환자들에게 상지차도 도움이 되지만, 식습관과 생활에서의 운동을 적절히 해주어야 합니다.

(무리한 운동은 좋지 않습니다. 생활에서 에너지를 사용할 수 있는 범위를 조금씩 늘려보세요.)

당뇨에는 양파, 밭마늘, 호두진액기름, 달맞이꽃씨기름, 유근피, 오디, 죽염, 칡즙, 둥글레차, 귤, 샐러리, 고구마 등이 좋다고 합니다.

참고하셔서 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요.

그럼 모두들 건강하시길 바라겠습니다.

더운 날이지만 기운 내세요~!!
 

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